Yoga e viaggi, in equilibrio tra benessere e scoperta

Dalle ultimissime lezioni acrobatiche agli outfit sempre più alla moda, lo yoga è passato dall’essere una disciplina di pochi ad uno stile di vita adottato da molti. L’ultimo trend? Unire spiritualità e benessere al viaggio. Ecco alcune delle località più affascinanti al mondo in cui praticare lo yoga con stile. Continua a leggere Yoga e viaggi, in equilibrio tra benessere e scoperta

Le origini del benessere, tra antichi rituali e tradizioni

In viaggio si parte per scoprire nuove terre, culture lontane, tradizioni radicate nella storia. E se al centro dell’avventura ci fosse la ricerca del benessere? Dai massaggi millenari della Thailandia alla meditazione zen giapponese, passando per i rituali di purificazione in Turchia, ecco come il benessere diventa parte dell’identità di un paese… e della rinascita di corpo e spirito. Continua a leggere Le origini del benessere, tra antichi rituali e tradizioni

Food wellness: la nuova frontiera del benessere arriva dalla cucina

Chi l’ha detto che il gusto viene servito solo a tavola? I sapori più amati incontrano il mondo del relax con proprietà nutrienti, vitamine e le sfumature di un calice o una pinta di un dopo cena. La nuova frontiera del benessere arriva infatti dalla gastronomia e, dai ristoranti alle spa, il passo è davvero breve. Cosa prevederà il menù? Continua a leggere Food wellness: la nuova frontiera del benessere arriva dalla cucina

Una spa per due: insieme alla ricerca del benessere

Ritagliarsi qualche momento di intimità è sempre più difficile? Forse è arrivato il momento di fare una pausa! Tra le Alpi, dall’altra parte del mondo o sul Mediterraneo, ecco alcune idee di soggiorno romantico di puro benessere: è ora di abbandonarsi ai piaceri di una spa! Ad alta quota tra la maestosità delle Alpi Dopo aver sorvolato le vette alpine in seggiovia ed esplorato le … Continua a leggere Una spa per due: insieme alla ricerca del benessere

Cordoba, terra di luce e colore

Nel cuore meridionale della Spagna, dove la cultura e le tradizioni si conservano intatte, la città di Cordoba si staglia nel panorama rurale dell’Andalusia. Il passato moresco aleggia tra le alte mura e nei vicoli stretti, dove la luce del sole intenso filtra per esaltare le forme e i colori dei palazzi antichi e della moschea. A spasso per la città: la Mezquida e le … Continua a leggere Cordoba, terra di luce e colore